Das Sri Chinmoy Centre in Zürich bietet seit über 35 Jahren kostenlose Meditationskurse an. Ebenfalls finden regelmässig Meditationskurse in Winterthur und in Baden statt. An unseren Meditationskursen haben in den letzten vier Jahrzehnten viele Menschen die Kunst der Meditation erlernt und viele praktische Anleitungen erhalten, um mehr Glücklichsein, Frieden und Erfüllung in ihr tägliches Leben zu bringen.

Die Kurse und Workshops sind ausgereift, einfach und effizient gestaltet. Sie zeigen den TeilnehmerInnen ein breites Spektrum an Meditationstechniken und geben eine Einführung in eine Vielzahl von verschiedenen Meditationsarten. So kann sich am Ende eines Kurses jeder sein persönliches Meditationsprogramm für zu Hause zusammenstellen.

Einige unserer Workshop-Leiter geben seit Jahrzehnten auch Seminare in allen Teilen der Welt und verfügen über ein umfangreiches Wissen. Anschliessend an den 4-wöchigen Einführungskurs (1-2 Abende pro Woche) bieten wir für Interessierte einen (ebenfalls kostenlosen) Aufbaukurs an, um die Meditationspraxis zu vertiefen.

Was beinhaltet der Kurs?

• Zwei – drei geführte Meditationen pro Abend.
• Eine Einführung in Atem- und Konzentrationstechniken, um den Verstand zur Ruhe zu bringen.
• Eine Vorstellung des ABC’s der Meditation für das Selbststudium zu Hause.
• Kreative Visualisationsübungen und Mantras.
• Einführung in die Musikmeditation.

Welche Art von Meditation wird gelehrt?

• Die Workshops und Kurse basieren auf den Lehren des spirituellen Meisters Sri Chinmoy.
• Sri Chinmoy lehrt die Meditation auf das spirituelle Herz.
• Die Einführungskurse konzentrieren sich auf das Erlernen von Stille im Verstand und bieten den Teilnehmern die Möglichkeit, eine echte Meditationserfahrung zu machen.
• Die Kurse basieren nicht auf einer Religion (d.h. Mitglieder aller Glaubensrichtungen, und auch “Atheisten” sind willkommen), sondern sind grundsätzlich frei von Religion. An den Kursen können Suchende Inspiration erhalten, das eigene innere Potential und ihre eigene innere Natur zu suchen und dadurch mehr Glücklichsein zu finden.